En couple, entre ami(e)s, en famille, partagez un moment de détente et de convivialité !
Au préalable de la séance, vous choisissez la durée et le thème de votre atelier selon une liste proposée.
Chaque séance débute par un temps d’exercice(s) de relaxation simples et accessibles à tous. Guidés par ma voix, vous vous laissez porter par une visualisation d’images positives. Puis les sons des bols tibétains et carillons prennent le relais pour vous apporter un profond bien-être. La séances se termine par un temps d’échanges sur vos ressentis autour d’un thé, un café.