« Prenez soin de vous à chaque moment. Même quand tout vous semble difficile. Croyez en votre force »
Un peu d'histoire sur les "bols chantants"
Il n’existe pas de traces écrites mais la plupart des sources s’accordent sur l’origine mongole des bols tibétains, il y a près de 5000 ans. Ils auraient été utilisés par les chamans mongols qui auraient découverts les vibrations bienfaitrices émises par ces bols. Ces chamans les auraient par la suite emmenés en Himalaya et auraient enseigné leur utilisation aux prêtres Bôn Po, religion pratiquée dans cette région avant l’apparition du Bouddhisme. La tradition se serait transmise chez les moines bouddhistes tibétains puis népalais.
Les bienfaits
D’après les spécialistes en neuroscience, le son aurait une influence sur les fonctions cérébrales et le système nerveux. Il aurait également des effets sur la chimie du corps et la ré-harmonisation de l’organisme. En utilisant la sonorité des bols tibétains et plus spécifiquement leurs vibrations, nous mettons en mouvement l’eau du corps et ainsi rétablissons une harmonie du corps physique.
Les bols agissent tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau. Les sons riches apaisent, favorisent le lâcher-prise en permettant de se reconnecter à l’instant présent et plongent l’esprit dans un état méditatif.
Lorsque les bols sont posés sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus, notamment grâce à l’eau contenue dans nos cellules. La vibration sonore va permettre ainsi à l’énergie de passer des zones saturées aux zones carencées et réciproquement permettant ainsi de restaurer l’équilibre. Au cours d’une séance, il n’est pas alors tant question d’écouter le son du bol que de se laisser pénétrer par les vibrations émises par celui-ci.
Ainsi, les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux :
- au niveau physique : tensions musculaires réduites ; détente globale ; sommeil amélioré ; relaxation profonde
- au niveau émotionnel : équilibrage des émotions ; réduction de l’anxiété
- au niveau mental : développement de la concentration et de la mémoire ; calme le système nerveux ; favorise le lâcher-prise ; permet de renouer le lien avec soi-même en favorisant le lien corps/esprit ; augmentation de l’énergie vitale
Ils sont bien-sûr particulièrement adaptés à la gestion du stress.
A noter : Le massage aux bains sonores n’est pas une médecine ainsi, il ne remplace pas un avis médical, ne soigne pas et ne peut donc se substituer à un traitement médical.
Il n’existe aucun effet secondaire notable à l’utilisation d’un bol tibétain. Toutefois, les vibrations produites par les bols sont déconseillées aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 7 ans, aux personnes épileptiques ou encore aux personnes ayant des objets métalliques dans le corps.
Tarifs
Soin de base (séance de 45 mn) : 45 euros
Ce soin comprend un balayage sonore permettant de déceler les zones sensibles ou ayant besoin d’être ré-énergisées, une synchronisation cérébrale et un massage sonore au choix sur le dos ou autour du dos
Soin réflexologie plantaire (séance de 45 mn) : 45 euros
Ce soin comprend un rééquilibrage des chakras suivi d’un soulagement des articulations des pieds ou des mains. Il se termine par un massage sonore au choix sur le dos ou autour du dos
Atelier Sophro-relaxation (séance de 60 mn) : 20 euros par participant
Ces ateliers associent la sophrologie au massage sonore pour une détente totale, un lâcher-prise, une relaxation profonde. Idéal pour un moment de détente en duo ou entre ami(e)s.
Je propose également ces ateliers pour les associations : tarifs sur demande
